但她一直纠缠我并以自杀威胁，我该如何摆脱？

您可以报警或协商处理。依据《刑事诉讼法》，对方侵犯您的人身权利时，您有权向公安机关报案。若不及时处理，可能面临持续骚扰甚至安全威胁。
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常见处理方式有协商、报警、找第三方协调。若对方行为尚可控，可尝试协商；若已威胁安全，应立即报警；第三方如居委会、妇联可提供协调帮助。
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可报警或协商。操作如下：1.报警：对方纠缠或威胁时，直接拨打110，告知警方具体情况，并保留证据。2.协商：双方或三方平静沟通，明确表达你的立场，尝试达成不再纠缠的协议。3.找第三方：若协商无果，可联系居委会、妇联等，请求他们介入协调。