户籍和耕地俱备但未分到宅基地，该如何寻求帮

农村宅基地办理流程如下：1、申请人向乡人民政府提出宅基地申请；2、提交申请书等其它要求提交的材料；3、审核通过并经过现场勘验后，符合条件的，确认宅基地使用权。根据《土地管理法》第六十二条第一款、第二款的规定，农村村民一户只能拥有一处宅基地，其宅基地的面积不得超过省、自治区、直辖市规定的标准。人均土地少、不能保障一户拥有一处宅基地的地区，县级人民政府在充分尊重农村村民意愿的基础上，可以采取措施，按照省、自治区、直辖市规定的标准保障农村村民实现户有所居。
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可以进行政策了解
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需要符合分户的条件，比如多子女家庭成年子女，或者离婚达到几年的，具体看当地的宅基地管理办法